Vitamín B1, známy aj ako tiamín, patrí medzi vitamíny rozpustné vo vode. Podobne ako ostatné vitamíny skupiny B je potrebné zabezpečovať jeho pravidelný príjem. Vitamín B1 zohráva dôležitú úlohu najmä v energetickom metabolizme, pri správnom fungovaní nervového systému, psychiky a srdca.
Vitamíny skupiny B sa často nachádzajú spoločne v B-komplexoch alebo kvalitných multivitamínových prípravkoch. Viaceré vitamíny skupiny B, napríklad B1, B2 a B3, zohrávajú významnú úlohu v procesoch, pri ktorých organizmus premieňa prijatú potravu na energiu.
Účinky vitamínu B1: Tiamín prispieva k správnej látkovej premene dôležitej pre tvorbu energie. Prispieva k správnemu fungovaniu nervového systému, k správnej funkcii psychiky a k správnemu fungovaniu srdca.
Vitamín B1 sa označoval aj ako „morálny vitamín“, a to pre jeho súvislosť s nervovým systémom a psychickými funkciami. Viaceré vitamíny skupiny B sa podieľajú na procesoch súvisiacich s nervovými bunkami a neurotransmitermi.
Vitamíny skupiny B: Existuje viacero vitamínov patriacich do skupiny B a každý z nich má v organizme svoju úlohu. B1, B2 a B3 sú významné okrem iného pri procesoch, počas ktorých sa živiny z potravy premieňajú na energiu.
Trochu z histórie: Poľský biochemik Kazimierz Funk patril medzi prvých vedcov, ktorí rozpracovali koncept vitamínov. V roku 1904 získal doktorát z organickej chémie na univerzite v Berne. Neskôr pôsobil v Pasteurovom inštitúte v Paríži a od roku 1910 vykonával laboratórny výskum v Listerovom inštitúte v Londýne.
Svoj výskum venoval izolovaniu dovtedy neznámej látky nachádzajúcej sa v hnedej ryži. V roku 1912 sa mu podarilo túto látku získať z ryžových otrúb. Keďže obsahovala aminoskupinu, pomenoval ju „vitamine“, spojením slov vita (život) a amine (zlúčenina obsahujúca dusík). Písmeno „e“ na konci názvu bolo neskôr odstránené, keď sa zistilo, že nie všetky vitamíny sú amíny obsahujúce dusík. V neskôr vytvorenom systéme označovania dostal tiamín názov vitamín B1.
Odporúčané dávkovanie: 1 tableta denne.
Upozornenie: Neprekračujte odporúčané denné množstvo. Výrobok nenahrádza pestrú a vyváženú stravu ani zdravý životný štýl. Uchovávajte mimo dosahu detí.
Balenie: 100 tabliet
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.