Keverékkel Szafi Reform kókuszpüré Pár perc alatt elkészítheti ezt a finom desszertet, amely a hagyományos tejből készült zabkására emlékeztet. Alacsony az energiatartalma, nem tartalmaz hozzáadott cukrot, és rostokban gazdag.
Termék tulajdonságai
- Fúró nélkül
- Tej nélkül
- Tojás nélkül
- Szója nélkül
- Kukorica nélkül
- Tartósítószer nélkül
- Mesterséges színezékek nélkül
- Ízfokozók nélkül
- Cukor nélkül
- Magas rosttartalom
Összetétel
Kókuszliszt, édesítőszer (eritritol), bambuszrost, sűrítőanyag (konjakgumi).
Ajánlott felkészülés
Hozzávalók:
- 35 g keverék
- 200 ml növényi ital (pl. Joya kókuszital)
- kb. 15 g kristályos édesítőszer ízlés szerint (pl. eritritol)
Eljárás:
Adjunk hozzá hideg növényi italt és édesítőszert a keverékhez. Folyamatosan kevergetve főzzük, amíg a kása besűrűsödik.
Melegen vagy hidegen tálaljuk kakaóval, karobporral, fahéjjal vagy friss gyümölccsel.
Ha tejtermékeket fogyaszt, tehéntejből is elkészítheti.
Táplálkozási adatok
100 g por:
- Energia: 718 kJ / 174 kcal
- Zsírok: 3,5 g
- ebből telített zsírsavak: 3,2 g
- Szénhidrátok: 45,3 g
- ebből cukrok: 7,9 g
- ebből poliolok: 36,5 g
- Rost 37,9 g
- Fehérjék: 8 g
- Só 0,1 g
1 adag elkészített desszert (240 g):
- Energia: 413 kJ / 100 kcal
- Zsírok: 3 g
- ebből telített zsírsavak: 2,9 g
- Szénhidrátok: 36,2 g
- ebből cukrok: 6,6 g
- ebből poliolok: 27,8 g
- Rost 13,3 g
- Fehérjék: 3 g
- Só 0,3 g
Az eritritol nulla energiaérték és nem számít bele a felszívódó szénhidrátok közé.
Nem tartalmaz hozzáadott cukrot – kizárólag természetesen előforduló cukrokat tartalmaz.
Értesítés
- Nyomokban szezámmagot, mustárt, zellert, dióféléket és szulfitokat tartalmazhat.
- A túlzott fogyasztás hashajtó hatást válthat ki.
Csomagolás: 250 g
Értékelések
Még nincsenek értékelések.